Powrót do swego wewnętrznego domu : jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do swego wewnętrznego domu : jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko / John Bradshaw ; przełożył Cezary Urbański. - Czarnów : Wydawnictwo Medium, copyright 2013. - 418 stron ; 21 cm.

(Nowa Psychologia)

Autor

Bradshaw John Autor Urbański Cezary Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osobowość Wychowanie w rodzinie Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-87025-79-3

W książce „Powrót do swego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko” autor uświadamia nam, jak mogło zostać skrzywdzone nasze wewnętrzne dziecko w dzieciństwie i okresie dorastania i w jaki sposób może to rzutować na problemy, z jakimi borykamy się w dorosłym życiu. Przytacza opisy autentycznych przypadków i często odwołuje się do własnej historii: dorastania w rodzinie dysfunkcyjnej, swojego alkoholizmu i trudnego poszukiwania drogi życiowej. Książka zawiera różne techniki terapeutyczne, takie jak kwestionariusz, medytacje, afirmację, pisanie listów, a także bardzo wiele ćwiczeń, które pozwolą nam pozbyć się bolesnych urazów z przeszłości, poczucia winy, wstydu, złości, niskiej samooceny. A kiedy wyzwolimy się z dawnych ograniczających zasad i bólu emocjonalnego, będziemy mogli: podejmować nowe wyzwania i przedsięwzięcia, które dadzą nam satysfakcję i pozwolą się zrealizować w różnych sferach życia ; nawiązywać konstruktywne i twórcze relacje z ludźmi ; tworzyć radosne i udane związki uczuciowe ; radzić sobie w wielu codziennych sytuacjach, które dotąd wywoływały w nas poczucie winy czy złość ; odnaleźć nową radość i energię życia oraz poczuć się pełnowartościowym i spełnionym człowiekiem i z ufnością patrzeć w przyszłość. /Nota wydawnicza/

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)