Siła emocji : zrozumieć uczucia, jak sobie z nimi radzić

Książka

W koszyku

oceń

Siła emocji : zrozumieć uczucia, jak sobie z nimi radzić / Michelle Larivey ; z francuskiego przełożyła Elżbieta Teresa Sadowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, copyright 2006. - 319, [1] strona ; 19 cm.

Autor

Larivey Michelle Autor Sadowska Elżbieta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Uczucia Samopoznanie Popularyzacja wiedzy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 83-7404-237-0

Jest wiele rodzajów doznań emocjonalnych. Czasami niełatwo sobie z nimi poradzić, wszystkie są jednak użyteczne. Najważniejsze to um ieć rozpoznać emocje, ponieważ stają się one cennym drogowskazem. U niektórych osób zaburzenia procesu emocjonalnego są tak rozległe i trwałe, że dezorganizują życie. Niepokój, poczucie winy, ból, zniechęcenie, stany lękowe, zaburzenia psychosomatyczne, depresja, wypalenie, wyczerpanie nerwowe spowodowane nieujawnianiem emocji, napady paniki, fobie trapią coraz większe rzesze ludzi... Zaniedbywanie życia uczuciowego nie zawsze prowadzi do tak dramatycznych zaburzeń, wpływa jednak negatywnie na życie. Winę przypisuje się zwykle rzeczywistości, w jakiej przyszło nam żyć, oraz stresowi, którego nie sposób uniknąć. Dzięki tej książce nauczycie się rozpoznawać emocje i wykorzystywać zawarte w nich informacje o Waszych potrzebach. Umiejętności te pomogą Wam radzić sobie ze stresem i zmienią jakość życia. /Nota wydawnicza/

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.942

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Publikacja Klubu dla Ciebie nr 597

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia.