222423
Książka
W koszyku
Joga dla bystrzaków / Georg Feuerstein, Larry Payne ; [tłumaczył Marcin Machnik] - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2013. - 364 strony : ilustracje ; 23 cm.
ABC jogi - poznaj podstawy, by móc w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje ci praktyka. - Podstawowe pozycje - ćwicz bezbłędnie dzięki praktycznym rysunkom i zdjęciom w książce. - Relaks i rozluźnienie - poznaj skuteczne techniki redukcji stresu. - Joga w każdym wieku - zobacz ćwiczenia dla dzieci i nastolatków, energetyczne zestawy dla osób w średnim wieku i łatwe pozycje dla seniorów. - Ćwiczenia w ciąży - odkryj najnowsze i najbezpieczniejsze techniki jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Status dostępności:
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.7 (1 egz.)
(dostępność ok. 07.12.2024)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia strona 351-358. Indeks.
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej